Диана писал(а):Рыба была в изобилии, но прошлый год мы в Золотой без рыбы тоже отлично питались из расчета 500г. Сушеное мясо сильно выручило, жаль раньше лень возиться было. Вот когда я первый раз с детьми в поход пошла мы тащили на 5 дней 12 банок тушенки
![Смешно :D](./images/smilies/icon3_laugh.gif)
это было что-то.
Есть такие научные цифирки.
В полном покое человек расходует для поддержании жизни 1 ккал в час на 1 кг веса. То есть на основной обмен у 75 килограмового мужчины в сутки расходуется 1800ккал.
То есть при средней каллорийности 400калл на 100 грамм надо будет
450 грам еды. А на оставшиеся 50 грамм двигатся?
На походы 1-3 категории расходуется 3-3,5 тысячи ккаллорий.
то есть 750-850 грамм. Если еда покаллорийнее то вес поменьше.
Я материалист, и во мне очень мало подкожного жира
Ну а если рыбку кушаете, то её тоже в раскладку надо считать.
Пешеходник.
Прямо семь, в обход четыре.