Никчему не обязывающий поход

Отчеты о походах по Кузнецкому Алатау
Аватара пользователя
asovetov
Ёж в законе
Reactions:
Сообщения: 5862
Зарегистрирован: 25.07.2007 13:43
Откуда: Москва-Кемерово

Сообщение asovetov » 25.08.2009 4:11

4ept писал(а):Выводы

Общие выводы для себя из этого похода.

Внимательно собирать питание... ну его нафик таскать пол рюкзака еды.

вот...
Очень быстро можно прикинутьпитание так. поделить общий вес питания в кг на количество дней похода.
Для Алатау больше 1 кг в день не надо.Можно даже грамм 800. выживите.
Пешеходник.
Прямо семь, в обход четыре.

Аватара пользователя
4ept
Ёжик
Reactions:
Сообщения: 2666
Зарегистрирован: 31.07.2007 14:05
Контактная информация:

Сообщение 4ept » 25.08.2009 6:57

asovetov писал(а): Очень быстро можно прикинутьпитание так. поделить общий вес питания в кг на количество дней похода.
Для Алатау больше 1 кг в день не надо.Можно даже грамм 800. выживите.
я хочу в слудеющий поход грамм по 400-500 взять на день :)

Аватара пользователя
Диана
Ёжик-художник
Reactions:
Сообщения: 519
Зарегистрирован: 22.06.2008 21:28
Откуда: Новокузнецк

Сообщение Диана » 25.08.2009 7:26

Ни чего себе 1 кг продуктов на день! :shock: Мы на 14 дней брали около 28 кг на 4-х чел. Получилось 500г в день так думали как бы с них еще граммпо 100 - 50 скинуть. И не голодали совсем, часть перекусов уже в Лужбе и электричке в себя утрамбовывали. :)

AWS
Ёжик-Шрайбикус
Reactions:
Сообщения: 4101
Зарегистрирован: 23.08.2007 22:12
Откуда: новокузнецк

Сообщение AWS » 25.08.2009 11:48

А рыбы сколько было? :wink:

HeadBanger
Ёжик-тролль
Reactions:
Сообщения: 1426
Зарегистрирован: 06.04.2009 11:13
Откуда: Запсиб
Контактная информация:

Сообщение HeadBanger » 25.08.2009 13:01

4ept писал(а): я хочу в слудеющий поход грамм по 400-500 взять на день :)
Дадад! Первая заповедь алкотуриста брать поллитру на день!
Ужасно много и сильно всюду подолгу сразу могу и буду...

Аватара пользователя
Кудесник
Ёжик
Reactions:
Сообщения: 469
Зарегистрирован: 05.05.2008 19:13
Откуда: Город-Кузня

Сообщение Кудесник » 25.08.2009 13:05

Ну кто о чём... :lol: А ещё и поесть чего-то надо, вот кило в день и набирается!

Аватара пользователя
Диана
Ёжик-художник
Reactions:
Сообщения: 519
Зарегистрирован: 22.06.2008 21:28
Откуда: Новокузнецк

Сообщение Диана » 25.08.2009 14:29

Рыба была в изобилии, но прошлый год мы в Золотой без рыбы тоже отлично питались из расчета 500г. Сушеное мясо сильно выручило, жаль раньше лень возиться было. Вот когда я первый раз с детьми в поход пошла мы тащили на 5 дней 12 банок тушенки :D это было что-то.

Аватара пользователя
Panic
Спасатель из этого дела
Reactions:
Сообщения: 84
Зарегистрирован: 28.07.2009 15:42
Откуда: Новокузнецк
Контактная информация:

Сообщение Panic » 25.08.2009 21:44

BAKS писал(а): Это не паразит, это сволочь, человек оставил для безопастности, для всех, а этот ........ снял верёвку. А это в каком месте находится бревно, может там буду проходить на рыбалку, планирую в начале Сентября рвануть на Бель-су, на неделю.Захвачу верёвку и натяну для переправы. А какая длинна верёвки там нужна, есть там по краям берега деревья, что бы натянуть перила? У меня есть верёвки, диаметр 10 ( статика )
Нормально переходиться по сухому бревну (по мокрому не пробывали), а верёвку стянут опять... слишком близко к "общим местам"
Скрести за мной пальцы, пожелай мне удачи.
Нам не много осталось, но это пол жизни.

Аватара пользователя
asovetov
Ёж в законе
Reactions:
Сообщения: 5862
Зарегистрирован: 25.07.2007 13:43
Откуда: Москва-Кемерово

Сообщение asovetov » 26.08.2009 0:32

Диана писал(а):Рыба была в изобилии, но прошлый год мы в Золотой без рыбы тоже отлично питались из расчета 500г. Сушеное мясо сильно выручило, жаль раньше лень возиться было. Вот когда я первый раз с детьми в поход пошла мы тащили на 5 дней 12 банок тушенки :D это было что-то.
Есть такие научные цифирки.
В полном покое человек расходует для поддержании жизни 1 ккал в час на 1 кг веса. То есть на основной обмен у 75 килограмового мужчины в сутки расходуется 1800ккал.
То есть при средней каллорийности 400калл на 100 грамм надо будет
450 грам еды. А на оставшиеся 50 грамм двигатся?
На походы 1-3 категории расходуется 3-3,5 тысячи ккаллорий.
то есть 750-850 грамм. Если еда покаллорийнее то вес поменьше.
Я материалист, и во мне очень мало подкожного жира :(
Ну а если рыбку кушаете, то её тоже в раскладку надо считать.
Пешеходник.
Прямо семь, в обход четыре.

Аватара пользователя
Диана
Ёжик-художник
Reactions:
Сообщения: 519
Зарегистрирован: 22.06.2008 21:28
Откуда: Новокузнецк

Сообщение Диана » 26.08.2009 6:26

Так раскладку то дома составляешь и на рыбку особо надежды возлагать всеж не стоит. Она сегодня сама на крючок прыгает, а как после дождя бывает :( ... Естественно все по максимуму каллорийное. Мне кажется кол-во еды еще и от индивидуальных особенностей зависит. В обычной жизни мы все по разному к пище и ее объему относимся и весовые категории у всех разные. Что одному хорошо - другому голодное существование.

Аватара пользователя
4ept
Ёжик
Reactions:
Сообщения: 2666
Зарегистрирован: 31.07.2007 14:05
Контактная информация:

Сообщение 4ept » 26.08.2009 6:49

Да и у кого-то свой багаж калорий :) что можно хоть весь большой круг сбегать:)

Аватара пользователя
Диана
Ёжик-художник
Reactions:
Сообщения: 519
Зарегистрирован: 22.06.2008 21:28
Откуда: Новокузнецк

Сообщение Диана » 26.08.2009 7:14

Ну да , как в старой поговорке " Пока толстый сохнет - худой сдохнет " :lol:

Аватара пользователя
Kaz@nova
Ёжик с пуговкой
Reactions:
Сообщения: 2635
Зарегистрирован: 28.06.2009 0:43
Откуда: Новосибирск
Контактная информация:

Сообщение Kaz@nova » 26.08.2009 22:29

4ept писал(а):Да и у кого-то свой багаж калорий :) что можно хоть весь большой круг сбегать:)
А кушать всё равно хочется :cry:

Аватара пользователя
4ept
Ёжик
Reactions:
Сообщения: 2666
Зарегистрирован: 31.07.2007 14:05
Контактная информация:

Сообщение 4ept » 26.08.2009 23:15

Kaz@nova писал(а): А кушать всё равно хочется :cry:
мне хотелось много меньше чем в обычной жизни.
да и даже потом несколько дней отпуска дома провел - тоже самое, кушал намного меньше чем хочется в обычный рабочий день. а работа у меня не на много больше требует движений чем домашняя жизнь

Аватара пользователя
Юрик
Ёжик
Reactions:
Сообщения: 266
Зарегистрирован: 06.07.2007 23:29
Откуда: Новокузнецк-Краснодар

Сообщение Юрик » 27.08.2009 1:25

4ept писал(а):Да и у кого-то свой багаж калорий :) что можно хоть весь большой круг сбегать:)
Да ни фига этот багаж не помогает! :D Жрать все равно надо, чтоб ходить нормально! :)

Ответить

Вернуться в «Зубья»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 10 гостей