Ёжики.ру

Хотел спросить совета. Болят однако колени, а хочется ещё летать. Начал колоть хондралон. Может у кого есть опыт подобного лечения? После третьего укола чувствую легкость, даже жену на руках поносил . Может кто поделится опытом лечения? Помогает или нет?

к врачу сходить, сделать мрт, а дальше скажут что именно, а не заниматься самолечением не понятно от чего

Да был у врача, говорит: "деформирующий артроз, нужно научиться с этим жить". МРТ не делал, но делал ренген. А жить с этим не хочется. Да и не верю я троишникам. А за спиной не одна тысяча набеганных киллометров. Ну как можно сидеть на месте. Я про результат хотел поспрошать,может кто применял препарат?

Nikola писал(а):"деформирующий артроз, нужно научиться с этим жить"

В критических ситуациях поможет "Найз", специализированное лекарство для артритов и артрозов. Воспаление снимает, выпускается как в таблетках, так и в виде мази. Для профилактики можно заранее перед походом таблетки принимать. Эластичный бинт в таких ситуациях хороший помощник, для снятия болевых симптомов можно бинтовать колени. В городе - физиотерапия, УВЧ. Но это все полумеры. Если есть склонность к этой болячке, нужно постоянно заниматься профилактикой. Выше совет правильный был: сходить к врачу и подобрать соответствующее лечение...

С суставам дважды попадал...
Первый раз лет десять назад.
С грузом подскользнулся и жестко упал двумя коленями на лед.
груз не уронил, а вот колени...
болели несколько лет.
лечил - мазь типа финалгон и баня со скипидаром.
и ещё был у жены аппаратик "Денас" (ну, типа физио-, "электрошокер" - )
сейчас (тьфу, тьфу) - не болят.

пару лет назад по весне после бассейна локти заболели.
даже тренировки бросил.
пошел к врачу.
прошел анализы (рентген, МРТ)
диагноз - износ хрящевой ткани в суставе.
врач (неплохая знакомая) сказала:
"ну, что вы хотите. возраст!
поменьше нагрузки, но совсем не бросать!
Лекарства есть, дорогие и бесполезные, (или почти бесполезные)"
Я ей говорю : может физио- какое назначите... или или грязи лечебные!
Она в ответ: физео не надо, а грязь поприкладывайте.
если не поможет, так хоть к земле привыкните!

Вот змея...

ещё и смеется.

короче - те же мази при обострении (типа финалгон , или лошадиный бальзам).
баня с березовым веничком или скипидаром,

для профилактики диет.питание рекомендовали :
1. свежая сырая крапива в салате (там кремниевая кислота )
2. холодец, рыба заливная, уха холодная (и горячая

для восстановления хрящевой ткани.

Шичкин Андрей писал(а):типа финалгон

C такими мазями поосторожней нужно быть в походах. Колени, может еще и ничего, у нас в прошлом году одна девушка при выходе на Белуху поясницу себе намазала. Потом очень быстро через Кара-Тюрек бежала... Когда вспотеешь, забавные побочные эффекты бывают.

Макс писал(а): C такими мазями поосторожней нужно быть в походах. Колени, может еще и ничего, у нас в прошлом году одна девушка при выходе на Белуху поясницу себе намазала. Потом очень быстро через Кара-Тюрек бежала... Когда вспотеешь, забавные побочные эффекты бывают.

да.
бывает...
особенно мочить нельзя - только горячее становится.
но самое печальное - если на слизистую попадет.

Шичкин Андрей писал(а):особенно мочить нельзя - только горячее становится.

В той ситуации девушку спасло топленное сливочное масло. Как выяснилось, это неплохой абсорбент...

Мне мазь "индовазин" помогает. Советовал ортопед в периоды обострения. Мазать нужно не только колено, но области выше и ниже него. В походах тоже помогает - не только на себе испытывала

boriskin писал(а): ↑

07.08.2012 2:30

Странно, что никто не сказал о технике ходьбы. Если по тропе вниз бежать - то я обычно непрерывно семеню-бегу, описывая зигзаг по краям тропы, чтоб не набрать первую космическую, на куруме тоже стараюсь двигаться непрерывно и зигзагообразно-змейкой, все это для того, чтобы не грузить колени именно постоянным прямолинейным торможением... Проблемы с коленями были один раз 20 лет назад, когда ходил без такой техники.

Интересные сведения, надо взять на вооружение, спасибо!

Палочки разгружают нагрузку на колени. Но тут непонятно, на эту тему давно холивары идут, часть туристов считают этот элемент снаряги бесполезным.

Есть один универсальный способ-сходите на Шумак дней на 10 и минимум на год забудете об этой проблеме,проверено.

Обстоятельная и интересная лекция, много нового для себя открыл, рекомендую посмотреть, рассказывает высококвалифицированный профи: