super_tyrist,
Альпинизм что это? И как им заболеть?====
Я бы поставил вопрос так.
А что надо сделать, что бы от него предохранится!
Это очень серьёзная болезнь, как в материальном плане, так и во временном, да и вся остальная жизнь, в том числе и семейная, при серьёзном заболевании коту под хвост.
Но какая жизнь а то оно того и стоит.
1. Сходите сначала просто в горы повыше. Ну Алтай подходящий вари ант. Тыщи на три с половиной. Обязательно с опытными товарищами .
Из снаряжения понадобятся только кошки, каска и ледоруб, все можно одолжить у товарищей. Одежда может быть ещё обычной.
А уж потом ( не там), вы поймете, предохранились ли Вы или наоборот...
![Смешно :D](./images/smilies/icon3_laugh.gif)