Регулировка рюкзака

Ответить
Аватара пользователя
DomNK
Ёжик
Сообщения: 10553
Зарегистрирован: 24.04.2007 16:11
Откуда: Новосибирск
Контактная информация:

Регулировка рюкзака

Сообщение DomNK » 19.08.2011 12:45

Регулировка подвесной системы рюкзака

Изображение

Для того чтобы правильно отрегулировать подвесную систему рюкзака, его нужно загрузить, а все регулировочные ремни ослабить. При росте выше среднего плечевой блок должен находиться в верхней части диапазона своего движения. Если рост ниже среднего – в нижней части. Начинать регулировку нужно снизу:

1. надеть на себя рюкзак, затянуть поясной ремень, середина пояса при этом должна находиться на уровне тазобедренных суставов;
2. далее подтянуть ремни, притягивающие рюкзак к поясу рюкзака;
3. затем отрегулировать плечевые лямки;
4. подтянуть верхние противооткиды.
5. затянуть и отрегулировать грудной фиксатор при необходимости

Плечевые лямки должны хорошо прилегать к плечам. Угол ремней верхних противооткидов должен быть от 20 до 30 градусов к горизонтальной плоскости. Если угол меньше 20 градусов, то следует уменьшить высоту плечевого блока, а если угол больше 30 градусов - увеличить.

Если необходимо поднять рюкзак выше:

1. ослабить регуляторы, на которых висит плечевой блок,
2. передвинуть плечевой блок по латам вверх,
3. подтянуть верхний двухщелевой регулятор,
4. подтянуть нижние регуляторы,
5. надев рюкзак, подтянуть или ослабить регуляторы лямок и противооткидов.

Если необходимо опустить рюкзак:

1. ослабить верхний двухщелевой регулятор,
2. передвинуть плечевой блок ниже,
3. подтянуть нижние регуляторы,
4. надев рюкзак, подтянуть или ослабить регуляторы лямок и противооткидов.

Во время длительных переходов можно перемещать нагрузку от рюкзака с плеч на пояс и обратно, что даёт возможность расслабить те или иные группы мышц для отдыха. Для осуществления таких перемещений нужно либо ослабить плечевые лямки с противооткидами и туже затянуть ремни, притягивающие рюкзак к поясу, либо наоборот.

Все регулировки должны быть выполнены одинаково с обеих сторон.

Источник

Schweisser
Ёжик
Сообщения: 725
Зарегистрирован: 11.05.2009 17:08
Откуда: Новокузнецк

Сообщение Schweisser » 19.08.2011 20:42

DomNK писал(а):середина пояса при этом должна находиться на уровне тазобедренных суставов;
Если у картинки суставы там, где середина пояса - у парня реальные траблы со здоровьем. :D Пояс должен сидеть НА бедрах, а не охватывать их.
wir trinken zusammen, nicht allein.

Аватара пользователя
Иришка
Спасатель из этого дела
Сообщения: 80
Зарегистрирован: 05.10.2009 10:29
Откуда: Мыски

Сообщение Иришка » 19.08.2011 21:10

:D :D :D Да уж, если на уровне тазобедренных суставов, то поясом обтягивается попа, и ходить наверно будет совсем проблематично.

Аватара пользователя
Aldar Hasa
Ёжик-Матрасник
Сообщения: 3061
Зарегистрирован: 05.10.2007 19:37
Откуда: М-ск
Контактная информация:

Сообщение Aldar Hasa » 19.08.2011 22:37

А я затягиваю на уровне сисек, чтобы хотя бы ни живот упирался, а он (рюкзак) все равно в конце-концов оказывается висячим на плечах, сволочь! :D

Ответить

Вернуться в «Снаряжение»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость