Проблема со спиной ( поясницей )

[BAKS]

А ведь и вправду такое у меня то же было, когда настойку пил!

Применение золотого корня (родиолы розовой)

В современной научной медицине экстракт корневища родиолы розовой применяется при неврозах, пониженном артериальном давлении, вегетососудистой дистонии. Ее назначают по 5-25 капель 3 раза в день до еды.

А мы ложками хлебаем её.

[oshka]

а у меня есть знакомая массажистка...
нада? ))
тока она говорит что, для того, что бы польза от массажа была, надо не меньше 40 сеансов.
да вон и Танчик с Ириской ее знают.

[BAKS]

надо не меньше 40 сеансов.

помножить на рубли=? Хочу прикинуть цену с платным массажем у нас.

[Бонд0123]

помножить на рубли=? Хочу прикинуть цену с платным массажем у нас.

дешевле жену обучить

[Грудинова Людмила]

я думаю что хуже запущения чем у меня ни у кого не было!!

Посмотрим, что будет с Вами лет под 70. Меня, то- есть "сивку", так "укатали горки", что существую второй год (и сижу у компа на работе - на пределе, дома - лежу, толстею) на обезболивающих уколах и "колесах" (типа мовалис, мидокалм, найз). Хотя еще в 55 лет лихо давала фору своим парнишкам и на скалах, и в пещерах. Подлечивалась с лет 35 регулярно (физио, грязи...), и в т.ч. с детьми-воспитанниками: тренировки-гимнастика, бег, бассейн, лыжи.

[Грудинова Людмила]

Давние травмы, переохлаждения (вернее, отморожения) конечно, обязаны нам крепко напоминать об ошибках молодости. А я все равно не жалею о прожитой жизни, как дед из рассказа А.Гайдара ""Горячий камень".

[Грудинова Людмила]

[quote="BAKS"][/quote]А мы ложками хлебаем её.

Так 25 капель - это почти три столовых ложек!
Моя мать лежала парализованная (инсульт) 4 месяца. Я приехала с походов в конце августа и стала ее поить отваром золотого корня. К концу октября она стала ходить, обслуживать себя (еду готовить, стирать, до туалета ходить), только концы пальцев не отошли. Она еще прожила с год...

[Грудинова Людмила]

Ну вот бабушка у меня к больным суставам постоянно листья прикладывала, не капустные только, а из лопуха.

Последние годы я стараюсь все лето к коленям листья лопуха привязывать. Отеки прекрасно снимают.

[mesier]

Я мучился с поясницей лет пять в периоды обострения не мог носки сам одеть и ночью от боли просыпался увидел в нете ролик с упражнениями для укрепления мышц позвоночника, начал, потихоньку заниматься и почувствовал эффект буквально через неделю Упражнения не сложные точно есть в йоге и комплексе лечебной физкультуры как оказалось, очень важно поддерживать высокий иммунный статус организма, не переохлаждаться, меньше алкоголя, больше позитива короче банальный "здоровый образ жизни" Мне реально помогает. Но это всё лирика. Сначала к хорошему врачу надо бы. А то вдруг грыжи какие межпозвоночные.

Плюс мильён!
В 99% случаях боли в спине это не поражения позвоночника. А боли в мышцах. Молочная кислота, лактат.. Мелкие мышцы вдоль позвоночника пытаются удержать позвонки, которые с возрастом увеличивают свою подвижность, всё время напряжены, в них накапливается лактат. Почему например, после посещения хорошего мануальщика боль в спине проходит? Да потому что он "блок" с мышц снимает, "разгоняет" лактат, вот и прошла боль.
Поэтому достаточно натренировать их и научиться расслаблять. Тогда они будут справляться со своей работой, лактат не будет скапливаться, боли не будет..
Вот так..
Всю тему не читал, сори, сильно длинно написано, да и всё равно в основном только я прав и ещё несколько человек, зачем читать всё подряд..

[mesier]

А, да, кстати, забыл сказать, что как вот около года гиревым фитнесом увлёкся, так, тьфу-тьфу-тьфу, спина и шея перестали беспокоить..

[greyfox]

основном только я прав

Кто бы сомневался

[Шуша]

сильно длинно

кратко:
вопрос -что делать если болит спина?
ответы - для начала мрт/рентген, а там уже скажут умрешь или не умрешь
- хороших врачей нет, ничо делать не нада, все равно все умрем
- фтопку врачей, без выяснения причины боли делайте зарядку/йогу/массажи
- оденьте на голову шлем из арбуза...

[krasa-rusa-kosa]

- оденьте на голову шлем из арбуза...

предварительно обмотав ее лопухом!

[mesier]

Кто бы сомневался

А давайте пойдём "от обратного"..
Ну вот, например, в данном вопросе я разве где-то не прав?

[mesier]

кратко:
вопрос -что делать если болит спина?
ответы - для начала мрт/рентген, а там уже скажут умрешь или не умрешь
- хороших врачей нет, ничо делать не нада, все равно все умрем
- фтопку врачей, без выяснения причины боли делайте зарядку/йогу/массажи
- оденьте на голову шлем из арбуза...

Спасибо, Шуша!
Даже стало интересно, перечитал таки тему.