тут причина в износе и не возможности восстановления меж позвоночных хрящей! если обмен веществ сильно нарушен то уже ничего не поможет! значит необходимо восстановить сперва обмен веществ в вашем организме а уже плавание только ускорит все ваши процессы!Шичкин Андрей писал(а):Лет пять назад тоже прихватило.
иглоукалывание - сняли боль.
массаж - вправили.
но все это снятие синдромов.
врач сказал - качайте мышцы спины, иначе так и будете бегать по массажам.
для меня оказался лучший способ - плавание.
и позвоночник вытягивает и мышцы спины укрепляет.
в этом вся причина,
пока её не устранишь - последствия повторятся.
Проблема со спиной ( поясницей )
- Бонд0123
- Инструктор по этому делу
- Reactions:
- Сообщения: 51
- Зарегистрирован: 12.08.2013 21:07
- Откуда: Новокузнецк
Re: Проблема со спиной ( поясницей )
- bazilio
- Ёжик
- Reactions:
- Сообщения: 904
- Зарегистрирован: 22.07.2011 17:57
- Откуда: Калтан
- Контактная информация:
Re: Проблема со спиной ( поясницей )
(мечтательно, с придыханием) А как в прошлом январе в Шерегеше очищались!!!Бонд0123 писал(а): все ваши усилия сойдут на нет если не начать правильно питаться! точнее очищаться!! Очистка даст дополнительную энергию и запустит восстановительные процессы! укрепление физкультурой ускорят все эти процессы и вы в скоре забудете про проблемы со спиной - как я)
Гора, шашлык,к шашлыку...
Kaz@nova, хоть помнишь что-нибудь?
Хоть и сплю долго да ем часто, зато хожу медленно! В поход возьмете?
- Бонд0123
- Инструктор по этому делу
- Reactions:
- Сообщения: 51
- Зарегистрирован: 12.08.2013 21:07
- Откуда: Новокузнецк
Re: Проблема со спиной ( поясницей )
какой толк от голодания если этот процесс на короткий период ,а потом ещё с большей силой заваливаешь свой организм шлаками??? необходимо думать а не мусолить и делать правильные выводы до того прежде чем что либо начинать!BAKS писал(а): Голодание? Проходил, да и вес у меня по параметрам в норме. Слушаем рецепт, что мусолить.
- Аккемыч
- Ёжик
- Reactions:
- Сообщения: 3752
- Зарегистрирован: 07.12.2011 2:51
- Откуда: из Советского Союза
Re: Проблема со спиной ( поясницей )
Бонд0123, Шаталова рулит? Не?
- Бонд0123
- Инструктор по этому делу
- Reactions:
- Сообщения: 51
- Зарегистрирован: 12.08.2013 21:07
- Откуда: Новокузнецк
Re: Проблема со спиной ( поясницей )
так точно никогда не поправишь здоровье! здоровье и удовольствие две вещи в пищевом понимании не совместимы!!!bazilio писал(а): (мечтательно, с придыханием) А как в прошлом январе в Шерегеше очищались!!!
Гора, шашлык,к шашлыку...
Kaz@nova, хоть помнишь что-нибудь?
- Бонд0123
- Инструктор по этому делу
- Reactions:
- Сообщения: 51
- Зарегистрирован: 12.08.2013 21:07
- Откуда: Новокузнецк
Re: Проблема со спиной ( поясницей )
я не знаком с Шаталовой у меня больше рулил Дмитрий ЛапшиновАккемыч писал(а):Бонд0123, Шаталова рулит? Не?
- BAKS
- Ёжик-скалолаз
- Reactions:
- Сообщения: 5201
- Зарегистрирован: 06.08.2009 20:40
- Откуда: г. Междуреченск
Re: Проблема со спиной ( поясницей )
Длинная прелюдия, не люблю так, мы ведь не на семинаре.Бонд0123 писал(а): какой толк от голодания если этот процесс на короткий период ,а потом ещё с большей силой заваливаешь свой организм шлаками??? необходимо думать а не мусолить и делать правильные выводы до того прежде чем что либо начинать!
Время пришло собирать камни и подумать о душевном равновесии.
- Бонд0123
- Инструктор по этому делу
- Reactions:
- Сообщения: 51
- Зарегистрирован: 12.08.2013 21:07
- Откуда: Новокузнецк
Re: Проблема со спиной ( поясницей )
я же написал ОЧИЩАТЬСЯ и не засирать себя никогда!!! хотя бы до такой степени , которая нас валит с ног!! а уж способов куча в инете! сыроедение , праноедение , бритарианство всё на ваш вкус!BAKS писал(а): Длинная прелюдия, не люблю так, мы ведь не на семинаре.
Re: Проблема со спиной ( поясницей )
http://www.beloyar.ru/index.shtml ... про древних славян и т.д и т.п можно пропустить, оставить упражнения, только тренера хорошего найти надо... было время с кровати сначала утром на 4 конечности сползал, после полугода, но регулярных, пошел в походы...
http://www.beloyar.ru/coaches.shtml контакты там... с Междуреченска вроде есть... только надо постоянно, "медленно и печально"
http://www.beloyar.ru/coaches.shtml контакты там... с Междуреченска вроде есть... только надо постоянно, "медленно и печально"
- Бонд0123
- Инструктор по этому делу
- Reactions:
- Сообщения: 51
- Зарегистрирован: 12.08.2013 21:07
- Откуда: Новокузнецк
Re: Проблема со спиной ( поясницей )
если бы ты по настоящему голодал то тебе стало бы известно как очищаться и оставаться всегда чистым! не запуская своё тело до уровня болезней! параметры веса не определяют норму! и тем более не отражают состояние здоровья! что мы тут и наблюдаем!BAKS писал(а): Голодание? Проходил, да и вес у меня по параметрам в норме. Слушаем рецепт, что мусолить.
- Бонд0123
- Инструктор по этому делу
- Reactions:
- Сообщения: 51
- Зарегистрирован: 12.08.2013 21:07
- Откуда: Новокузнецк
Re: Проблема со спиной ( поясницей )
могу дать на твоё предложение такой же простой совет из своего опыта и не нужно много тратить времени! -после того как я уже месяц не вставал с постели из за постоянных болей в спине принял предложение от своего компаньона помочь ему собрать сруб из бруса , сказав при этом если смогу до него доехать..... но через уже три дня я с прямой спиной таскал 6 метровый брус с ним в двоём и через неделю вообще забыл про спину! но это только временное явление!! зри в корень! всё вовращается!! все обострения весной или осенью! от простуды!! а когда ты чист то нет простуды никогда!!! тут и есть главное . Уже две осени и весну пережил и даже не вспомнил про спину!AWS писал(а):http://www.beloyar.ru/index.shtml ... про древних славян и т.д и т.п можно пропустить, оставить упражнения, только тренера хорошего найти надо... было время с кровати сначала утром на 4 конечности сползал, после полугода, но регулярных, пошел в походы...
http://www.beloyar.ru/coaches.shtml контакты там... с Междуреченска вроде есть... только надо постоянно, "медленно и печально"
Re: Проблема со спиной ( поясницей )
Объясните мне темномц что это такое.Бонд0123 писал(а): таксинов и шлаков
Да, сыр я люблю, а пранов и бритов не очень.Бонд0123 писал(а):сыроедение , праноедение , бритарианство
- Бонд0123
- Инструктор по этому делу
- Reactions:
- Сообщения: 51
- Зарегистрирован: 12.08.2013 21:07
- Откуда: Новокузнецк
Re: Проблема со спиной ( поясницей )
Объясните мне темномц что это такое.greyfox писал(а):
если ты с этим не знаком то значит чист и здоров! это для больных и косящих по них
Re: Проблема со спиной ( поясницей )
Нельзя объять необъятное, и объяснить необъяснимое.greyfox писал(а):Объясните мне темномц что это такое.
Сдается мне, так и останемся мы темными, что такое шлаки не ведающими.
Пока не заболеем. А как заболеем - тогда и снизойдет на нас знание, ибо сказано так.
- олеган
- Ёжик
- Reactions:
- Сообщения: 2811
- Зарегистрирован: 21.02.2011 0:17
- Откуда: г. Белово
- Контактная информация:
Re: Проблема со спиной ( поясницей )
Долго смотрел на ваши трели, но вот тут не утерпел!, Мы ведь РУСИЧИ! Иглоукалывание, Йога, фен-шуй, это мы все приемлем, а наши родные средства забываем, есть замечательная книга " Зеленая аптека Кузбасса" причем выпущена не в нонешнее время( когда об таком много говорят), а когда действительно обращали на это внимание! Не сразу помогает, это не химия, но не глушит, а лечит! Передо мной есть живой пример!AWS писал(а): про древних славян и т.д и т.п можно пропустить,
Идя, по жизни - учимся! (Уильям Спирс Брюс)
"Нужным быть кому то, в трудную минуту, ..."
"Нужным быть кому то, в трудную минуту, ..."
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 14 гостей