Проблемы с пищеварением в турпоходах!
- Макс
- Ёжик с избушкой
- Reactions:
- Сообщения: 7603
- Зарегистрирован: 03.05.2008 19:52
- Откуда: Барнаул
- Контактная информация:
Re: Проблемы с пищеварением в турпоходах!
Вот и подождем уточнений. А проблемы могут быть и в смене режима питания, и даже просто в смене питьевой воды. Не раз замечал, что организм по разному реагирует на другую воду. Это естественно, все-таки это основной состав нашего организма.
Мой финиш - горизонт....
- Аккемыч
- Ёжик
- Reactions:
- Сообщения: 3752
- Зарегистрирован: 07.12.2011 2:51
- Откуда: из Советского Союза
Re: Проблемы с пищеварением в турпоходах!
А может быть стресс
От перемены режма,климата,СТРАХ перед неизведанным.Аллергия на укус медведя
От перемены режма,климата,СТРАХ перед неизведанным.Аллергия на укус медведя
Re: Проблемы с пищеварением в турпоходах!
Давно заметил, что при путешествии по городам России, обязательно наступает расстройство работы кишечника.Макс писал(а):А проблемы могут быть и в смене режима питания, и даже просто в смене питьевой воды
Стал пить только бутилированую пятилитровую воду и проблема ушла. А при запорах нужно учитывать, что дома у нас один режим питания, в походе-согласно рюкзаку и заложенных в него продуктах. Это в основном высококалорийные усвояемые: копчёная колбаса, сало, сахар, рис, шоколад, конфеты, масло, а где же овсянка, картошка, овощи, много овощей?
Рис усваивается на 80%, овсянка идругие крупы самое большее на 45%.
- ded-medved
- Ёжик
- Reactions:
- Сообщения: 1734
- Зарегистрирован: 19.07.2011 0:03
- Откуда: Кемерово
Re: Проблемы с пищеварением в турпоходах!
хз, мы по утрам всегда не прочь овсяночки с сухофруктами навернуть
а кому приходится туго можно попробовать чернослив употреблять
а кому приходится туго можно попробовать чернослив употреблять
Если вода течёт, значит она тёплая
- asovetov
- Ёж в законе
- Reactions:
- Сообщения: 5862
- Зарегистрирован: 25.07.2007 13:43
- Откуда: Москва-Кемерово
Re: Проблемы с пищеварением в турпоходах!
Откуда такие цифры берёте?РоманКем писал(а):Рис усваивается на 80%, овсянка идругие крупы самое большее на 45%
Я вот интересовался составом человеческого кала.
Ну нет там калорий, практически нет.
1% жирных кислот с которыми кишечник не справляется
всё остальное не имеет питательной ценности.
Понятно, что у здорового человека.
Пешеходник.
Прямо семь, в обход четыре.
Прямо семь, в обход четыре.
Re: Проблемы с пищеварением в турпоходах!
Рис усваивается на 80%, остальное клетчатка не имеющая калорий, сейчас залез в интернет и выудил табличную информацию-оказалось: что все крупы имеют коалорийность от 310 до 350 ккал. НО "легче всего перевариваются манная и рисовая крупы, так как в них мало клетчатки", и "меньше усвояемых веществ в гречневой, овсяной и других крупах, богатых балластными соединениями". Надо понимать, что для кого-то сходить в поход раз в месяц-это всё равно, что на базар съездить за морковкой, а для кого-то раз в год-катастрофа для желудка.asovetov писал(а):РоманКем писал(а):Рис усваивается на 80%, овсянка и другие крупы самое большее на 45%
Откуда такие цифры берёте?Я вот интересовался составом человеческого кала.Ну нет там калорий, практически нет.1% жирных кислот с которыми кишечник не справляется всё остальное не имеет питательной ценности.
Re: Проблемы с пищеварением в турпоходах!
И ни какие слабительные чаи не помогут, я один раз попил бадан от расстройства (кишечника), так неделю потом думал-"куда всё девается, что съел?" Нужно продумывать комплексно диету, ещё на берегу.
Re: Проблемы с пищеварением в турпоходах!
надо было пить бадан для настройства, неправильно пил! отсюда все проблемы, я вот например ем бадан и все впорядке, я вообще все ем, только морошка мне не понравилась!РоманКем писал(а):попил бадан от расстройства (кишечника)
Рюкзак греет спину и тянет плечи
Ветер, знает где меня искать
Ветер, знает где меня искать
- Александр Сидельцев
- Ёжик
- Reactions:
- Сообщения: 117
- Зарегистрирован: 10.09.2011 0:19
- Откуда: Кузбасс
Re: Проблемы с пищеварением в турпоходах!
калорий там и не должно быть (откуда в ж... алмазы), они к счастью все всасываются. но усваивается в нашем организме далеко не все, что мы едим. вы кстати не интересовались составом кала при высотном восхождении? там другой принцип действует, сказывается недостаток кислорода, который как мы знаем имеет ключевое значение во всех окислительно-восстановительных процессах в нашем организме, и поэтому к примеру на 8ми тысячах способна усваиваться лишь малая доля углеводов, а все остальное возвращается природе, в том числе и с калориямиasovetov писал(а):Я вот интересовался составом человеческого кала.
Ну нет там калорий, практически нет.
Дорога мой дом
Re: Проблемы с пищеварением в турпоходах!
блин народ...читаю ваши комменты и УХИХИКИВАЮСЬ....конечно проблемка серьезная...но чтобы обсуждать на форуме кто как какает это то что нужно так обсуждать Жгите
- Александр Сидельцев
- Ёжик
- Reactions:
- Сообщения: 117
- Зарегистрирован: 10.09.2011 0:19
- Откуда: Кузбасс
Re: Проблемы с пищеварением в турпоходах!
да скучновато на форуме, когда еще такая же интересная тема появится... хоть чем-то развлечся
Дорога мой дом
Re: Проблемы с пищеварением в турпоходах!
Александр Сидельцев, почему же, вот была еще такая тема про засранцев http://egiki.ru/forum/viewtopic.php?f=11&t=2828
- Александр Сидельцев
- Ёжик
- Reactions:
- Сообщения: 117
- Зарегистрирован: 10.09.2011 0:19
- Откуда: Кузбасс
Re: Проблемы с пищеварением в турпоходах!
нечего и говорить. тоже веселая тема, пропустил чойто
Дорога мой дом
- neobvykly
- первый раз в лесу
- Reactions:
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: 16.11.2012 17:09
- Откуда: Москва
Re: Проблемы с пищеварением в турпоходах!
У меня бывали запоры от орехов, такая физиология наверное. в таких случаях я принимала слабилакс. Это очень хорошая штука, не содержит никаких вредных добавок, в составе этих пастилок только сушеные фрукты и листья сены. Может liewe это поможет?
Re: Проблемы с пищеварением в турпоходах!
neobvykly, девушки, московские, откуда вас здесь столько? Александр понатащил?
Склероз нельзя вылечить, но о нем можно забыть.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 46 гостей