Добыча воды летом
- Тэкода
- Спасатель из этого дела
- Reactions:
- Сообщения: 75
- Зарегистрирован: 13.02.2016 14:19
- Откуда: Planet Earth
Добыча воды летом
Раз уж тема про воду спрошу касательно воды. Бывает идешь, пьешь, а напиться не можешь. Кто как борется с этим? Соль добавляете, лимонную кислоту может?...
Последний раз редактировалось Тэкода 03.12.2020 2:40, всего редактировалось 1 раз.
Det finnes ikke dårlig vær, bare dårlig klær
Добыча воды летом
Регидрон вам в помощь.
- Тэкода
- Спасатель из этого дела
- Reactions:
- Сообщения: 75
- Зарегистрирован: 13.02.2016 14:19
- Откуда: Planet Earth
Добыча воды летом
лИмонную, лИмонную : )
Уже только от просмотра данного видео я перевыполнил план по слезам радости на весь год, спасибо
Det finnes ikke dårlig vær, bare dårlig klær
Добыча воды летом
Не пить на ходу. Проверено многими поколениями в течение веков. Пить только на более-менее длительной остановке /от 30 минут.
В последнее время модно наоборот, пить все время. Вплоть до того что гидратор в рюкзак и трубка в рот. Так тоже можно. И лучше пить не воду , а спец раствор - регидрон или взять порошок в магазине спортивного питания - там вкуснее.
А потому, что нет гарантии нигде и ни на что © М. Щербаков
Добыча воды летом
Аминь. От неконтролируемого хлебалова воды при ходовых нагрузках становится только хуже. А уж в случае с "пустой" водой из горных ручьев ситуация и подавно усугубляется. По личному опыту - лучше всего максимально совмещать питье с приемами пищи, и не в коем случае сразу после этого вперед не ломиться: водице надо дать время "впитаться" в организм. А на ходу, если уж совсем невмоготу, можно просто пополоскать рот и выплюнуть. Ну и выше упомянутый регидрон забывать не стоит, дабы водно-солевой баланс поддерживать.
Как всем известно, консервы делают в консерватории...
Добыча воды летом
А как быть если постоянно идешь и жарко? А остановка более 30 минут только раз в день. Так и обезвод можно получить.Radius писал(а): ↑04.12.2020 12:49Не пить на ходу. Проверено многими поколениями в течение веков. Пить только на более-менее длительной остановке /от 30 минут.
В последнее время модно наоборот, пить все время. Вплоть до того что гидратор в рюкзак и трубка в рот. Так тоже можно. И лучше пить не воду , а спец раствор - регидрон или взять порошок в магазине спортивного питания - там вкуснее.
Добыча воды летом
greyfox ну тебе точно нужно пить на ходу в жару , другие "скороходы" могут и 3-4 раза за день остановится на 30 мин.
Боишься-не делай, делаешь-не бойся, не сделаешь-погибнешь.
Тэмуджин Чингисхан
Тэмуджин Чингисхан
Добыча воды летом
От пары глотков плохо не станет, только пить захочется. А если повторить пару раз - уже и хуже станет. И еще больше пить потребуется.
режим постоянного питья - это отдельная песня, про него надо спрашивать марафонцев ди участников многодневных велогонок и т.п.
Вообще по настоящему плохо становится когда попил на ходу и... больше нет воды. Два разв в жизни так попадал и больше не хочу. Когда идешь и не пьешь вообще - терпимо вполне.
А потому, что нет гарантии нигде и ни на что © М. Щербаков
Добыча воды летом
Именно так ходил пока геологом работал.
Обезвоживание ловил пару раз когда таки попил на ходу и воды потом не было долго.
А вообще-то в любой режим надо еще и войти. И кто на что натренирован.
ИМХО конечно
ЗЫ. В последнее время я нередко срываюсь на постоянное питье на коротких остановках. Идти так тяжелее, но что-то жару стал плохо выносить. Питье холодной воды хоть охлаждает. Это неправильно конечно.
А потому, что нет гарантии нигде и ни на что © М. Щербаков
Добыча воды летом
А какие-то умные статьи на эту тему есть? С исследованиями и т.д.
- ArtemV
- Ёжик
- Reactions:
- Сообщения: 887
- Зарегистрирован: 02.02.2018 15:58
- Откуда: Ветропыльск - город на берегу Ионесси
В сети
Добыча воды летом
Давно давал ссылку на этот пост, в этой теме тоже уместно будет - https://m-cardinal.livejournal.com/16184.html
Держать равнение на вечность!
Добыча воды летом
Извините, но это ваши ощущения. У других может быть по-другому. Я пью когда хочется, и хуже от этого не становится. А вообще все индивидуально, и каждый сам знает, как ему лучше. И ситуации разные бывают. Вон одна моя знакомая. Спускаемся мы с ней с 4 000, а воды нет, и весь день с утра не было, а ей совсем уже пить хочется. Она погрызла снега, прекрасно зная, что этого делать нельзя. Встрепенулась и дошла без проблем.Radius писал(а): ↑05.12.2020 11:08От пары глотков плохо не станет, только пить захочется. А если повторить пару раз - уже и хуже станет. И еще больше пить потребуется.
режим постоянного питья - это отдельная песня, про него надо спрашивать марафонцев ди участников многодневных велогонок и т.п.
Вообще по настоящему плохо становится когда попил на ходу и... больше нет воды. Два разв в жизни так попадал и больше не хочу. Когда идешь и не пьешь вообще - терпимо вполне.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей