ТРИ очень важных продукта для похода

Жыр он и есть жыр - жратва, блюда, рецепты..
Fallout13
Ёжик
Сообщения: 2096
Зарегистрирован: 20.04.2011 15:33
Откуда: Осинники

Re:

Сообщение Fallout13 » 12.03.2012 9:14

GIGR писал(а):Три продукта?

1. Сало
2. Сало
3. Сало

Утром и в обед запить крепким сладким чаем, вечером - под 150 г водки...
через неделю такой "диеты" печенка отстегнется и сбежит нафиг :lol:
Склероз нельзя вылечить, но о нем можно забыть.

Аватара пользователя
GIGR
из походов не вылазию ваще
Сообщения: 69
Зарегистрирован: 07.02.2011 15:07
Откуда: Новокузнецк

Re: Re:

Сообщение GIGR » 12.03.2012 10:07

Fallout13 писал(а): через неделю такой "диеты" печенка отстегнется и сбежит нафиг :lol:
Ну поскольку для меня пешее передвижение с грузом - это неприятная, но неизбежная необходимость для достижения рыбных мест, то "диета" более двух суток не длилась... А есть ли у меня печень, я даже не знаю... :oops:
И это пройдет...

Аватара пользователя
Бонд0123
Инструктор по этому делу
Сообщения: 51
Зарегистрирован: 12.08.2013 21:07
Откуда: Новокузнецк

Re:

Сообщение Бонд0123 » 12.08.2013 23:07

AWS писал(а):Гурманы однако...
наркоманы однако :D :D

Аватара пользователя
Грудинова Людмила
Ёжик-тётка
Сообщения: 513
Зарегистрирован: 24.06.2013 16:50
Откуда: Красноярск

Re: ТРИ очень важных продукта для похода

Сообщение Грудинова Людмила » 08.09.2013 21:15

Все забыли про витамин "С": мясце, сальце, маслице, винце, яйце и т.п...

Непонятно, как со всем, что предпочитают выше выступаемые ежики и пред-ежики, уложиться граммов в 600 сухих продуктов, чтобы пройти пешком дней 20 по тувинским горам, по бестропью, буреломам, кажется, бескрайним рощам зарослям карлуши (более 1 м) или курумам, которые и во сне перед глазами мельтесят. И не сильно исхудать... Когда я дежурила, варила пожиже, чтобы побольше было в желудке у мужиков, а завхоз ворчал на меня.

Когда попадался на пути дикий лук, делали немного майонеза: яичный порошок, сухое молоко (сливки), масло подсолнечное, сахар, несколько кристаллов лимонной кислоты.

Аватара пользователя
Михасик
Матрасник
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 19.11.2013 19:33

Re: ТРИ очень важных продукта для похода

Сообщение Михасик » 20.11.2013 3:10

в походе, особенно дальнем, вес - это все, но на мой взгляд есть одна фишка, которую не жалко переть: смесь грецкого ореха, арахиса, фундука, изюма, кураги, чернослива, семян подсолнечника, кунжута и меда. в принципе все что сытное и калорийное - в мясорубку, и залить медом) пару ложек такой смеси вкинул, и силы поправил, можно дальше телепать. На Томский Осенний марафон с собой брал баночку, так мы ее впятером только ополовинить смогли, а я еще думал что мало будет. на пятерых у нас вышло примерно 300-400 гр на два дня. теперь всегда ее брать буду, пусть лежит в рюкзаке, а то случаи разные бывают, может и спасти)
Выше нос, кусок мяса! (с) Бендер

Аватара пользователя
WAler
Ёжик-админ
Сообщения: 2166
Зарегистрирован: 07.08.2007 13:12
Откуда: Междуреченск

Re: ТРИ очень важных продукта для похода

Сообщение WAler » 20.11.2013 9:41

Михасик писал(а):смесь грецкого ореха, арахиса, фундука, изюма, кураги, чернослива, семян подсолнечника, кунжута и меда
арахис самый позорный орех кстати... как это ты еще туда кешью и финики с инжиром не запихнул ? :) :) :)
грецкого, чернослива, кураги и изюма + мед достаточно имхо. А остальное и так погрызть можно.
ВОТ.

Аватара пользователя
umkin777
Ёжик
Сообщения: 397
Зарегистрирован: 03.01.2011 19:42
Откуда: сибиряк комнатный
Контактная информация:

Re: ТРИ очень важных продукта для похода

Сообщение umkin777 » 20.11.2013 13:50

арахис, если уж совсем быть занудой, - вообще не орех
это бобовые
ded-medved писал(а):для меня главное чтобы крупа, чай и к чаю было :)
абсолютно согласен :)
В активном непоиске ;)

Аватара пользователя
Тень
Ёжик
Сообщения: 971
Зарегистрирован: 27.01.2011 13:43
Откуда: Мыски

Re: ТРИ очень важных продукта для похода

Сообщение Тень » 20.11.2013 23:01

виктор2184 писал(а):нее правда!!!от человека зависит!я дома ни когда не завтракаю!а в походах если чтото с утра сем то до вечера хватает,а там уж "вечером"можно и за двоих
Согласен! Я вобще обеды могу игнорировать, всегда беру орехи, курагу и не ем почемуто :)
Бороться и искать, найти и перепрятать!

Аватара пользователя
Налсур
Матёрый Матрасник
Сообщения: 88
Зарегистрирован: 14.11.2013 22:23
Откуда: Прокопьевск

Re: ТРИ очень важных продукта для похода

Сообщение Налсур » 20.11.2013 23:19

Тень писал(а):
виктор2184 писал(а):нее правда!!!от человека зависит!я дома ни когда не завтракаю!а в походах если чтото с утра сем то до вечера хватает,а там уж "вечером"можно и за двоих
Согласен! Я вобще обеды могу игнорировать, всегда беру орехи, курагу и не ем почемуто :)
У меня дома с режимом питания всё нормально, а вот в походах частота и порция зависят от возможности, короче не доедаю. Ем такие продукты, к каким в обыденности никогда не притронусь.
В горах и один воин.

Аватара пользователя
Грудинова Людмила
Ёжик-тётка
Сообщения: 513
Зарегистрирован: 24.06.2013 16:50
Откуда: Красноярск

Re: ТРИ очень важных продукта для похода

Сообщение Грудинова Людмила » 21.11.2013 14:34

Кроме калорий в пешеходке все же нужен и вес еды, общепринятый для среднего российского человека, т.е. около 1000 гр. в день. А то за две-три недели на шоколадке и "злобной" калорийной смеси желудок "исчезнет" и останется одна прямая кишка.

Аватара пользователя
Radius
Ёжик
Сообщения: 637
Зарегистрирован: 10.06.2008 16:15
Откуда: Новосибирск

Re: ТРИ очень важных продукта для похода

Сообщение Radius » 21.11.2013 15:10

Грудинова Людмила писал(а):Кроме калорий в пешеходке все же нужен и вес еды, общепринятый для среднего российского человека, т.е. около 1000 гр. в день. А то за две-три недели на шоколадке и "злобной" калорийной смеси желудок "исчезнет" и останется одна прямая кишка.
Ничего! Послепоходный жор все восполнит и переполнит :wink:
Гора - это мудрая лекция "Вечность и я" © Ю.Визбор

Аватара пользователя
Шичкин Андрей
Ёжик
Сообщения: 648
Зарегистрирован: 04.03.2013 22:08
Откуда: Новокузнецк

Re: Re:

Сообщение Шичкин Андрей » 21.11.2013 19:20

GIGR писал(а):
Fallout13 писал(а): через неделю такой "диеты" печенка отстегнется и сбежит нафиг :lol:
Ну поскольку для меня пешее передвижение с грузом - это неприятная, но неизбежная необходимость для достижения рыбных мест, то "диета" более двух суток не длилась... А есть ли у меня печень, я даже не знаю... :oops:
так это не поход.

в походе первые пять дней старым жиром можно прожить.
а потом при нагрузках надо восполнять и и белки и витамины (а иногда ещё и соль).
только тремя продуктами можно и не обойтись,
да и зачем?

не зря же целые книги написаны о сбалансированном питании.
Вот например: http://skitalets.ru/books/pitanije_shiman/

Или другой пример - поход Скотта на Южный полюс закончился гибелью именно из-за несбалансированного питания
В отличие от Амундсена .
хотя и у него не сильно отличался разнообразием.

Аватара пользователя
Михасик
Матрасник
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 19.11.2013 19:33

Re: ТРИ очень важных продукта для похода

Сообщение Михасик » 21.11.2013 19:52

WAler писал(а):
Михасик писал(а):смесь грецкого ореха, арахиса, фундука, изюма, кураги, чернослива, семян подсолнечника, кунжута и меда
арахис самый позорный орех кстати... как это ты еще туда кешью и финики с инжиром не запихнул ? :) :) :)
грецкого, чернослива, кураги и изюма + мед достаточно имхо. А остальное и так погрызть можно.


да хоть бы и кешью) все калорийное в одну банку) жаль сало не добавить) а так точить между делом карамельки можно, та же глюкоза)
Выше нос, кусок мяса! (с) Бендер

Аватара пользователя
asovetov
Ёж в законе
Сообщения: 5879
Зарегистрирован: 25.07.2007 13:43
Откуда: Москва-Кемерово

Re: ТРИ очень важных продукта для похода

Сообщение asovetov » 21.11.2013 23:43

Грудинова Людмила писал(а):Кроме калорий в пешеходке все же нужен и вес еды, общепринятый для среднего российского человека, т.е. около 1000 гр. в день. А то за две-три недели на шоколадке и "злобной" калорийной смеси желудок "исчезнет" и останется одна прямая кишка.
Людмила временаменяют представление.
Я тоже раньше думал,что меньше 750 граммов это ущербно для организма,
вступал во всяческие дискусии.
Теперь тоже вступаю, 500-600 граммов это нормально для опытного туриста.
Ходил так уже неоднократно, чувство голода неприсутствовало и даже послепоходной ямы нет.
Грамотная подборкапродовольствия, вес, калорийность. соотношение БЖУ.
Но есть подозрение, что для молодого организма это нелегко дастся.
Пешеходник.
Прямо семь, в обход четыре.

Enot
Матёрый Матрасник
Сообщения: 97
Зарегистрирован: 30.06.2010 22:25
Откуда: Кемерово

Re: ТРИ очень важных продукта для похода

Сообщение Enot » 22.11.2013 0:58

Вот тут ты прав несомненно. Ходил с нами один молодой дикорастущий. Требовал жрать круглосуточно вплоть до скандалов и психов. Хоть ногу у себя отрежь ему отдай. Каждый раз отправляя ложку в рот почти физически ощущал, что следом лезет его голова.

Ответить

Вернуться в «ЖЫР»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя