Проблема со спиной ( поясницей )

Задаем вопросы - получаем ответы
Аватара пользователя
Бонд0123
Инструктор по этому делу
Reactions:
Сообщения: 51
Зарегистрирован: 12.08.2013 21:07
Откуда: Новокузнецк

Re: Проблема со спиной ( поясницей )

Сообщение Бонд0123 » 29.11.2013 19:54

Шичкин Андрей писал(а):Лет пять назад тоже прихватило.
иглоукалывание - сняли боль.
массаж - вправили.
но все это снятие синдромов.

врач сказал - качайте мышцы спины, иначе так и будете бегать по массажам.
для меня оказался лучший способ - плавание.
и позвоночник вытягивает и мышцы спины укрепляет.

в этом вся причина,
пока её не устранишь - последствия повторятся.
тут причина в износе и не возможности восстановления меж позвоночных хрящей! если обмен веществ сильно нарушен то уже ничего не поможет! значит необходимо восстановить сперва обмен веществ в вашем организме а уже плавание только ускорит все ваши процессы!

Аватара пользователя
bazilio
Ёжик
Reactions:
Сообщения: 904
Зарегистрирован: 22.07.2011 17:57
Откуда: Калтан
Контактная информация:

Re: Проблема со спиной ( поясницей )

Сообщение bazilio » 29.11.2013 19:54

Бонд0123 писал(а): все ваши усилия сойдут на нет если не начать правильно питаться! точнее очищаться!! Очистка даст дополнительную энергию и запустит восстановительные процессы! укрепление физкультурой ускорят все эти процессы и вы в скоре забудете про проблемы со спиной - как я) :D
(мечтательно, с придыханием) А как в прошлом январе в Шерегеше очищались!!! :roll:
Гора, шашлык,к шашлыку... :mrgreen:
Kaz@nova, хоть помнишь что-нибудь? :D
Хоть и сплю долго да ем часто, зато хожу медленно! В поход возьмете?

Аватара пользователя
Бонд0123
Инструктор по этому делу
Reactions:
Сообщения: 51
Зарегистрирован: 12.08.2013 21:07
Откуда: Новокузнецк

Re: Проблема со спиной ( поясницей )

Сообщение Бонд0123 » 29.11.2013 19:57

BAKS писал(а): Голодание? Проходил, да и вес у меня по параметрам в норме. Слушаем рецепт, что мусолить. :)
какой толк от голодания если этот процесс на короткий период ,а потом ещё с большей силой заваливаешь свой организм шлаками??? необходимо думать а не мусолить и делать правильные выводы до того прежде чем что либо начинать!

Аватара пользователя
Аккемыч
Ёжик
Reactions:
Сообщения: 3752
Зарегистрирован: 07.12.2011 2:51
Откуда: из Советского Союза

Re: Проблема со спиной ( поясницей )

Сообщение Аккемыч » 29.11.2013 19:58

Бонд0123, Шаталова рулит? Не?

Аватара пользователя
Бонд0123
Инструктор по этому делу
Reactions:
Сообщения: 51
Зарегистрирован: 12.08.2013 21:07
Откуда: Новокузнецк

Re: Проблема со спиной ( поясницей )

Сообщение Бонд0123 » 29.11.2013 19:59

bazilio писал(а): (мечтательно, с придыханием) А как в прошлом январе в Шерегеше очищались!!! :roll:
Гора, шашлык,к шашлыку... :mrgreen:
Kaz@nova, хоть помнишь что-нибудь? :D
:lol: :lol: :lol: :lol: так точно никогда не поправишь здоровье! здоровье и удовольствие две вещи в пищевом понимании не совместимы!!!

Аватара пользователя
Бонд0123
Инструктор по этому делу
Reactions:
Сообщения: 51
Зарегистрирован: 12.08.2013 21:07
Откуда: Новокузнецк

Re: Проблема со спиной ( поясницей )

Сообщение Бонд0123 » 29.11.2013 20:00

Аккемыч писал(а):Бонд0123, Шаталова рулит? Не?
я не знаком с Шаталовой :D у меня больше рулил Дмитрий Лапшинов

Аватара пользователя
BAKS
Ёжик-скалолаз
Reactions:
Сообщения: 5201
Зарегистрирован: 06.08.2009 20:40
Откуда: г. Междуреченск

Re: Проблема со спиной ( поясницей )

Сообщение BAKS » 29.11.2013 20:01

Бонд0123 писал(а): какой толк от голодания если этот процесс на короткий период ,а потом ещё с большей силой заваливаешь свой организм шлаками??? необходимо думать а не мусолить и делать правильные выводы до того прежде чем что либо начинать!
Длинная прелюдия, не люблю так, мы ведь не на семинаре. :|
Время пришло собирать камни и подумать о душевном равновесии.

Аватара пользователя
Бонд0123
Инструктор по этому делу
Reactions:
Сообщения: 51
Зарегистрирован: 12.08.2013 21:07
Откуда: Новокузнецк

Re: Проблема со спиной ( поясницей )

Сообщение Бонд0123 » 29.11.2013 20:03

BAKS писал(а): Длинная прелюдия, не люблю так, мы ведь не на семинаре. :|
я же написал ОЧИЩАТЬСЯ и не засирать себя никогда!!! хотя бы до такой степени , которая нас валит с ног!! а уж способов куча в инете! сыроедение , праноедение , бритарианство всё на ваш вкус! :D

AWS
Ёжик-Шрайбикус
Reactions:
Сообщения: 4100
Зарегистрирован: 23.08.2007 22:12
Откуда: новокузнецк

Re: Проблема со спиной ( поясницей )

Сообщение AWS » 29.11.2013 20:03

http://www.beloyar.ru/index.shtml ... про древних славян и т.д и т.п можно пропустить, оставить упражнения, только тренера хорошего найти надо... было время с кровати сначала утром на 4 конечности сползал, после полугода, но регулярных, пошел в походы...

http://www.beloyar.ru/coaches.shtml контакты там... с Междуреченска вроде есть... только надо постоянно, "медленно и печально"

Аватара пользователя
Бонд0123
Инструктор по этому делу
Reactions:
Сообщения: 51
Зарегистрирован: 12.08.2013 21:07
Откуда: Новокузнецк

Re: Проблема со спиной ( поясницей )

Сообщение Бонд0123 » 29.11.2013 20:09

BAKS писал(а): Голодание? Проходил, да и вес у меня по параметрам в норме. Слушаем рецепт, что мусолить. :)
если бы ты по настоящему голодал то тебе стало бы известно как очищаться и оставаться всегда чистым! не запуская своё тело до уровня болезней! параметры веса не определяют норму! и тем более не отражают состояние здоровья! что мы тут и наблюдаем!

Аватара пользователя
Бонд0123
Инструктор по этому делу
Reactions:
Сообщения: 51
Зарегистрирован: 12.08.2013 21:07
Откуда: Новокузнецк

Re: Проблема со спиной ( поясницей )

Сообщение Бонд0123 » 29.11.2013 20:23

AWS писал(а):http://www.beloyar.ru/index.shtml ... про древних славян и т.д и т.п можно пропустить, оставить упражнения, только тренера хорошего найти надо... было время с кровати сначала утром на 4 конечности сползал, после полугода, но регулярных, пошел в походы...

http://www.beloyar.ru/coaches.shtml контакты там... с Междуреченска вроде есть... только надо постоянно, "медленно и печально"
могу дать на твоё предложение такой же простой совет из своего опыта и не нужно много тратить времени! -после того как я уже месяц не вставал с постели из за постоянных болей в спине принял предложение от своего компаньона помочь ему собрать сруб из бруса , сказав при этом если смогу до него доехать..... но через уже три дня я с прямой спиной таскал 6 метровый брус с ним в двоём и через неделю вообще забыл про спину! но это только временное явление!! зри в корень! всё вовращается!! все обострения весной или осенью! от простуды!! а когда ты чист то нет простуды никогда!!! тут и есть главное . Уже две осени и весну пережил и даже не вспомнил про спину!

Аватара пользователя
greyfox
Ёжик
Reactions:
Сообщения: 3699
Зарегистрирован: 19.09.2009 7:22
Откуда: Новокузнецк

Re: Проблема со спиной ( поясницей )

Сообщение greyfox » 29.11.2013 20:46

Бонд0123 писал(а): таксинов и шлаков
Объясните мне темномц что это такое.
Бонд0123 писал(а):сыроедение , праноедение , бритарианство
Да, сыр я люблю, а пранов и бритов не очень.

Аватара пользователя
Бонд0123
Инструктор по этому делу
Reactions:
Сообщения: 51
Зарегистрирован: 12.08.2013 21:07
Откуда: Новокузнецк

Re: Проблема со спиной ( поясницей )

Сообщение Бонд0123 » 29.11.2013 21:23

greyfox писал(а):
Объясните мне темномц что это такое.
если ты с этим не знаком то значит чист и здоров! это для больных и косящих по них :D

Shurik
Ёжик
Reactions:
Сообщения: 868
Зарегистрирован: 24.07.2009 1:15
Откуда: Новокузнецк

Re: Проблема со спиной ( поясницей )

Сообщение Shurik » 29.11.2013 21:52

greyfox писал(а):Объясните мне темномц что это такое.
Нельзя объять необъятное, и объяснить необъяснимое.
Сдается мне, так и останемся мы темными, что такое шлаки не ведающими. :wink:
Пока не заболеем. А как заболеем - тогда и снизойдет на нас знание, ибо сказано так.

Аватара пользователя
олеган
Ёжик
Reactions:
Сообщения: 2811
Зарегистрирован: 21.02.2011 0:17
Откуда: г. Белово
Контактная информация:

Re: Проблема со спиной ( поясницей )

Сообщение олеган » 29.11.2013 22:33

AWS писал(а): про древних славян и т.д и т.п можно пропустить,
Долго смотрел на ваши трели, но вот тут не утерпел!, Мы ведь РУСИЧИ! Иглоукалывание, Йога, фен-шуй, это мы все приемлем, а наши родные средства забываем, есть замечательная книга " Зеленая аптека Кузбасса" причем выпущена не в нонешнее время( когда об таком много говорят), а когда действительно обращали на это внимание! Не сразу помогает, это не химия, но не глушит, а лечит! Передо мной есть живой пример!
Идя, по жизни - учимся! (Уильям Спирс Брюс)
"Нужным быть кому то, в трудную минуту, ..."

Ответить

Вернуться в «Делимся опытом»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей